Vezměte pět dílů meduňky, čtyři díly oregana a tři díly levandule, tymiánu a máty. Lžíci této směsi bylin zalijte sklenicí vroucí vody, nechte hodinu louhovat, přeceďte a vypijte v několika dávkách během druhé poloviny dne.
Smíchejte stejné množství květů heřmánku, hlohu (květů nebo plodů), meduňky, chmelových šišek a oregana. Příprava je stejná jako v prvním receptu.